懷孕是女性生命中幸福而甜蜜的時(shí)光，隨著孕周增加、胎兒發(fā)育、營養(yǎng)攝取、孕婦體內(nèi)激素水平變化等因素導(dǎo)致孕婦體重增加，促使其日常姿勢生物力學(xué)發(fā)生了變化，日漸隆起的腹部皮膚也可能會(huì)出現(xiàn)一條條形態(tài)不規(guī)則、顏色發(fā)紅發(fā)紫并伴有瘙癢感的紋路（俗稱“妊娠紋”）；胎兒娩出后，腹部空間得以釋放，妊娠紋更加明顯，甚至?xí)橛猩钌纳粒患又怪奔》蛛x，腹部皮膚松弛而出現(xiàn)腹部膨出（俗稱“產(chǎn)后大肚腩”），高低肩、圓肩駝背、骨盆前傾、假胯寬、骨盆變寬、臀部塌陷無力、手臂“拜拜肉”等體態(tài)改變?yōu)榈湫捅憩F(xiàn)，讓許多媽媽深陷產(chǎn)后身體變形的焦慮和困擾之中。

科普時(shí)間：孕產(chǎn)期煩惱之“妊娠紋”

1.什么是妊娠紋

妊娠紋是膨脹紋的一種，是孕期體重增加或腹部慢慢隆起導(dǎo)致皮膚過度拉扯，使皮膚膠原纖維網(wǎng)絡(luò)崩解，便會(huì)“長出”妊娠紋，其原理是一種真皮淺表性疤痕，沒有痛感，對身體無害，常見于腹部、乳房、大腿及臀部。妊娠紋多在孕期6～7個(gè)月時(shí)開始出現(xiàn)，新生妊娠紋一般呈現(xiàn)為紫色或淡紅色的條紋，可伴有皮膚瘙癢，隨著時(shí)間推移，可逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)殂y白色妊娠紋。

2.哪些情況會(huì)增加長妊娠紋的風(fēng)險(xiǎn)？

長妊娠紋除了和家族史有關(guān)系外，孕前肥胖、孕期體重增加過多過快、多胎妊娠、羊水過多導(dǎo)致子宮明顯增大等因素，也都會(huì)增加長妊娠紋的風(fēng)險(xiǎn)。

3.妊娠紋的預(yù)防策略

為皮膚保濕（如涂抹精油、身體乳等）對預(yù)防妊娠紋會(huì)有一定輔助作用，但并不能有效減少甚至避免妊娠紋的產(chǎn)生。科學(xué)預(yù)防的方法需要多管齊下，在做好皮膚保濕的同時(shí)，更重要的是要適當(dāng)進(jìn)行孕期運(yùn)動(dòng)，增加皮膚等組織的彈性，合理控制孕期體重增長，避免胎兒過大導(dǎo)致母體腹部皮膚、肌肉筋膜組織過度牽拉而出現(xiàn)妊娠紋。

4.妊娠紋的修復(fù)治療策略

由于妊娠紋的病理基礎(chǔ)改變是淺表性的皮膚瘢痕，在其表現(xiàn)為淺紅或紫紅色的早期皮紋時(shí)修復(fù)治療效果尤為顯著。臨床上緩解修復(fù)的方法很多（如：激光、筋膜刀、超聲、射頻、微針等），雖然瘢痕是不能徹底消除的，但可以通過綜合性的治療手段逐步改善妊娠紋的形態(tài)以及緩解妊娠紋對女性腹部美觀程度的影響。修復(fù)妊娠紋的關(guān)鍵是修復(fù)斷裂的皮膚彈力纖維層，激活細(xì)胞，通過激活修復(fù)，斷裂的紋路會(huì)逐漸凸出來，隨著肌膚的代謝終最會(huì)跟正常肌膚起平。

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